av Geir-Morten Hansen | 25 nov 2017 | Arkiverte nyheter
7.desember: Ole Henrik Morgenstierne Fra Holmestrand Maraton 2015 der Ole Henrik hadde som mål å løpe 5 km på under 20 min. Hvordan det gikk? Les videre…1. Favoritt-treningsøkt? 4×4 min med ett min pause.2. Hvis du skulle reist på klubbtur med TLK, hvor...
av Geir-Morten Hansen | 25 nov 2017 | Arkiverte nyheter
22.desember: Morten AlmquistMorten løp Hytteplanmila bare 6 dager etter maratondebuten i Amsterdam. Sprekt! Foto: Hans Edgard Rakeie.1. Favoritt-treningsøkt? – Bakkeintervall og 1000 m intervall.2. Hvis du skulle reist på klubbtur med TLK, hvor ville du...
av Geir-Morten Hansen | 25 nov 2017 | Arkiverte nyheter
{flike}...
av Geir-Morten Hansen | 16 nov 2017 | Arkiverte nyheter
{flike}Her kommer noen viktige datoer frem mot nyttår, det være seg både treninger og andre ting. Legg spesielt merke til treningene torsdag 23/11 og tirsdag 12/12, som gjennomføres på henholdsvis Teie og Eik! Bortsett fra dette er det trening som normalt på Tjøme...
av Geir-Morten Hansen | 22 okt 2017 | Arkiverte nyheter
{flike} For å ta overskriften først. Sesongavslutning? Nei, egentlig ikke. Det er fortsatt mange store og små løp igjen i 2017.Blant annet har Håkon Bull allerede vært ute i dag og tatt en soleklar klasseseier i Bygdøymila, som gikk unna på 40.30. Frank Jacobsen løper...
av Geir-Morten Hansen | 16 okt 2017 | Arkiverte nyheter
{flike} Det var duket for TLKs første «offisielle» utenlandstur da 11 ivrige klubbmedlemmer dro til Amsterdam for å løpe maraton, halvmaraton og 8 km. Det ble også satt av tid til sightseeing og shopping. Sistnevnte ble i all hovedsak gjennomført på...
