Fellestreninger

Se detaljert treningsplan lenger ned.

Tirsdager er det rolig/moderat langkjøring på Tjøme, ulike distanser. Kort (ca 5-7 km) eller lang løype (ca 10-12 km). Ingen fellestrening i Tønsberg på tirsdager.

Torsdager er det intervalltrening på Tjøme og rolig langkjøring i Tønsberg.

Mandager i perioden september – mai er det styrketrening for løpere i det gamle kommunehuset på Tjøme. (Adresse: Rødsgata 36). Oppmøte i kommunestyresalen i 3.etasje litt før kl 19. Ta med egen treningsmatte.