Den snøfattige vinteren ser ut til å fortsette. Det er selvfølgelig litt trist, samtidig gir det svært gode løpeforhold for en hobbymosjonist. Her følger en kjapp TLK-aktivitetsoversikt for februar. Mer utfyllende treningsplan finner du her.
Tirsdag 4/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Tirsdagsjogg 5-12 km.
Torsdag 6/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Intervalltrening 8 x 3 minutter.
Søndag 9/2: Tjømejoggen 2019/2020 – Løp 4. Påmelding her.
Tirsdag 11/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Tirsdagsjogg 5-12 km.
Torsdag 13/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Intervalltrening 5 x 5 minutter.
Tirsdag 18/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Tirsdagsjogg 5-12 km.
Torsdag 20/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Motbakkeintervaller i Budalbakken. 20 x 1 minutt.
Tirsdag 25/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Tirsdagsjogg 5-12 km.
Torsdag 27/2: Trening Lindhøy kl 19.00. Intervalltrening 6 x 1.000 meter. Ikke laktatmåling denne gang, men en fin referanseøkt ift økta vi hadde den 23.januar.