11.desember: Bjørn Raffenberg Skotte
BRS
Medaljer smaker alltid godt. Her er en fra Fornebuløpet.

1. Favoritt-treningsøkt? 
– Intervaller på bane. F.eks. rolig oppvarming. 1×400, 2×800, 2×1000, 2×800,1×400. Alle i lik hastighet.

2. Hvis du skulle reist på klubbtur med TLK, hvor ville du dratt?

– Maldivene slik at jeg er sikker på at jeg ikke får løpt ?? Neida, et bedre svar er nok de tyske eller østerrikske alpene. Det er vakkert, og så kan en også kjøre fort med bil ??

3. Beste løpeminne fra 2017?

– Klubbmesterskapet. I tillegg så synes jeg det er gøy å se på TLK-medlemmer løpe, og jeg selv dekker reportasjer for kondis. Er på en måte løpeminner for meg det. Et løp som er en del av en triatlon er Bergandysten. Den synes jeg er kul.

Bjorn100
Bjørn har slitt med skader i knær og akilles i over ett år, men fikk da i det minste med seg årets klubbmesterskap på bane. Der løp han alle 7 distanser, stakk av med seieren på 60 og 100 meter, og avsluttet med 5000 meter på 21.43. Meget bra etter ett år nesten uten trening!

4. Mål for 2018?

– 

Tilbake til 2016-form.

 

5. Livsmotto?

– 

Være god pappa for Marthine.

 

 

6. Hva gjør deg glad?

– 

De små tingene som trening. Ellers min datter. Å ikke ha dårlig samvittighet for noe gjør meg veldig glad. 

BRS3
Bjørns store mål på løpefronten er å komme tilbake til god, gammel 2016-form. Som for eksempel da han løp Hytteplanmila på 39.20!

Publisert: 11.desember 2017