Fellestreninger 

OBS! Ingen organiserte fellestreninger inntil videre pga koronavirus.
Til vanlig har vi felles løpetreninger hver tirsdag og torsdag kl 19.00. Tirsdager er det langkjøring fra 5 km og oppover. Torsdager er det intervalltrening i forskjellige varianter. Se utfyllende treningsplan under.
Oppmøtested: Inne i gangen i Tjømehallen.

Treningsplan 2020

Uke 11 til ??

Ingen fellestreninger inntil videre. Vi kommer tilbake så snart vi har mulighet til å åpne for organisert trening igjen. Inntil videre er det egentrening som gjelder.